나를 사랑하는 방법이 도대체 무엇인지 모르겠어요!

세상사람 모두가 말했어요. 누구가를 사랑하려면 나부터 사랑해야 한다고!

 나를 사랑하는 게 대체 뭔데? 나는 누군데? 사랑은 뭔데? 만나는 사람 모두를 붙잡고 계속, 계속 질문했어요. 

이야기 나누고 배우고 나서부터 이제는 자신 있게 말해요. 나는 나를 너-무 사랑한다고! 
모두 스스로를 사랑할 수 있게 되는 그날까지 함께 해봐요 :)

검사지, 감정에 대한 공부와 실전 적용, 대화

필기도구, 솔직한 마음

1주차
사랑에 대한 정의를 배워보고, 
chapter.1 ‘지식’에 대한 이야기를 나눕니다. 
기질 검사와 가치 찾기 대화를 통해 
자기 자신에 대한 ‘지식’을 쌓아보아 보는 시간!
오늘의 감정표현 / 자기표현 / 가치찾기 / 감사일기

2주차
chapter.2 ‘존중’에 대한 주제로 이야기 해 봅니다. 
칭찬언어 선물하기 / 장점 발견하기를 통해 
평소에는 조금 쉽지 않았던! 하기 쑥스러웠던! 
자신에 대한 사랑을 표현 해 보아요 :) 
2주간의 피드백도 서로 나눠요!
(그동안 달라진 점/기억에 남는 일 등)

3주차
chapter.3 ‘보호’에 대한 이야기를 나눕니다. 
우리가 가진 감정의 종류를 알아보고, 
다루기 어려워하는 감정 중의 하나인 
‘분노’에 대해 알아보는 시간을 가져요!
회복탄력성 검사를 통해 
지금 우리는 어떻게 스스로를 보호하고 있는지 알아봅니다!
감정코칭/ 회복탄력성 / 감사일기

4주차
chapter.4 책임
나를 사랑하는 것에도 책임이 따르나요?
어떤 책임을 말하는 지 함께 이야기 나눠봅니다 :D
함께 길지도 짧지도 않은 이 과정을 마무리 하는 시간!
오늘의 감정 표현 / 호흡 / 초감정 / 그 간의 감상과 개선점 나누기

나를 좀 더 알게 되었다, 나와 조금 더 친해졌다는 뿌듯한 마음과 덜 외롭고 더 평화로운 마음, 긍정적인 변화

6월 첫번째 일요일 첫 모임
격주 일요일 총4회 모임
6.2(일), 6.16, 6.30, 7.14
오후 3:00 ~ 오후 5:30

부산광역시 수영구 수영동 460-14
(도로명) 망미번영로60번길 27-1 

망미역 2번 출구에서 2분 거리

일반 50,000 / 대학생,취준생 30,000

- 서로의 의견을 존중해주세요
- 호칭은 OO님을 사용해주세요
- 자유롭고 수평적인 관계를 지향해요
- 모임 시작 10분 전 도착해주세요!

- 모집 마감 3일 전(5/29) 100% 환불
- 모집 마감일(5/31) 50% 환불
- 모집 일정 진행 후 (6/2 이후) 환불 불가
- 환불은 010-4267-0710로 연락주세요
- 신청 후 3일 이내 미입금시 자동 취소됩니다.
- 4인 이상 모집이 안될 시 개별연락 후 환불해드려요.